Szkolny Tydzień Zdrowia

W dniach od 7 do 11 kwietnia obchodziliśmy Szkolny Tydzień Zdrowia. Była to wyjątkowa okazja, by w ciekawy i angażujący sposób promować wśród uczniów zdrowy styl życia. Każdy dzień tygodnia poświęcony był innej tematyce – od higieny i zdrowia psychicznego, poprzez zdrowe odżywianie, aktywność fizyczną, aż po bezpieczeństwo.

Poniedziałek  – Dzień Higieny i Zdrowia Psychicznego

Tydzień rozpoczął się od zajęć poświęconych higienie oraz zdrowiu psychicznemu. Cała społeczność uczniowska miała okazję wziąć udział w zajęciach relaksacyjnych, które, jak wiadomo, są doskonałym sposobem na walkę ze stresem i negatywnymi emocjami. Zajęcia prowadziła psycholog -Pani Karolina Gaj.

Wtorek – Dzień Zdrowego Odżywiania

W tym dniu uczniowie klas I-III wspólnie przygotowywali zdrowe i kolorowe kanapki, a uczniowie klas starszych organizowali wspólne klasowe drugie śniadanie. Podczas zajęć omówiono zasady piramidy żywieniowej oraz znaczenie picia wody. Nie zabrakło również pogadanki o ograniczaniu słodyczy i fast foodów.

Środa – Dzień Zdrowia Rodzinnego

Trzeciego dnia odbyło się spotkanie z zaproszoną dietetyczką – Panią Eweliną Szymczyk, która w przystępny sposób opowiedziała o tym, jak komponować zdrowe posiłki. Uczniowie dowiedzieli się  dlaczego drugie śniadanie to najważniejszy posiłek dnia oraz jak czytać etykiety produktów spożywczych. W tym dniu chętni uczniowie ze starszych klas  wzięli udział w szkolnym konkursie wiedzy o zdrowiu.

Czwartek – Dzień Aktywności Fizycznej

Czwartek upłynął pod znakiem ruchu. Uczniowie klas młodszych uczestniczyli w ćwiczeniach i  zabawach ruchowych przy muzyce, natomiast starsi uczniowie wzięli udział w aktywnych przerwach. Dzień ten przypominał wszystkim, że ruch to nie tylko zdrowie, ale także świetna zabawa i sposób na spędzanie czasu z rówieśnikami.

Piątek – Podsumowanie i rozdanie nagród

Na zakończenie tygodnia uczniowie obejrzeli przedstawienie profilaktyczne – „Witaminki i Jarzynki”. Wzięli udział w  apelu, podczas którego podsumowano wszystkie działania, wręczono nagrody za aktywny udział w konkursie wiedzy o zdrowiu oraz rozstrzygnięto konkurs plastyczny uczniów klas I-III, pt. „Pierwsza pomoc to dziecinnie proste”.

Tydzień Zdrowia był nie tylko źródłem wiedzy, ale i inspiracją do codziennych, małych zmian, które razem składają się na wielki krok w stronę zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu nauczycieli, uczniów i zaproszonych gości, był to czas pełen wartościowych doświadczeń.

Zdjęcia TUTAJ: